3月15日 69.7kg ハッシュドビーフ

体重は69kg代キープ ^o^

血圧は119.5/81.5(2回平均) 3回目114/82

朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー

病院血圧は111/81

昼食は和風ハンバーグランチ

コーヒーとミックスナッツ

夕食はハッシュドビーフと納豆

デザートにアイス

リハビリ言語、ウォーキング

血圧111/76.5(2回平均) 3回目114/75