体重は70.5kg 70kg代キープ 血圧は118.5/79.5(2回平均) 3回目116/81 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー 病院血圧111/76 昼食は魚の煮付け定食、玉子かけごはん コーヒーとケーキ 夕食は親子丼 納…
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