朝食は味噌汁 昼食は天丼 夕食はサラダ、鍋、ごはん、納豆、漬物

朝食はトースト、ヨーグルト 昼食はネギそば定食 コーヒーとドーナツ 夕食は屋台惣菜 箸巻き、オムそば、とうもろこし、イカ焼き、牛スジを嫁さんとシェア

朝食は昼食もかねてパン カップ焼きそば 夕食は明石焼きなどをビール、焼酎と一緒に。

朝食はフルグラ、バナナ、ヨーグルト、プルーン 昼食はハンバーグランチ 夕食は味噌汁、サラダ、ごま魚、納豆、漬物、サラダチキン

朝食は味噌汁、ごはん、バナナ、牛タン 昼食はパン 夕食は焼肉丼(キャベツ)

朝食は味噌汁、ヨーグルト、プルーン、バナナ 昼食は天一ラーメン 夕食はビール、サラダ、ごま魚 天ぷら 牛スジ

朝食はフルグラとバナナ、味噌汁、ヨーグルト 昼は洋食ランチ 夕食はハムサラダ、納豆、豚肉キャベツ

朝食は無し 昼食は煮魚定食 夕食はハムサラダ、麻婆豆腐、味噌汁、納豆 カップ焼きそばとポテチを少々

朝食はフルグラ チョコベリー 昼食はチーズ牛サラダ 魚肉ソーセージ、ヨーグルト、プルーン 夕食はハムサラダ、納豆

朝食はバナナ、ルイボス茶 昼食はたこ焼き、焼きそば、鶏皮餃子 夕食はサラダチキン、サラダ、納豆、ヨーグルト、プルーン、野菜ジュース

朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト、プルーン 昼食は無し 夕食は焼き魚弁当、フリーズドライ豚汁、サラダ

朝食は味噌汁、ヨーグルト、プルーン、バナナ 昼食は鯖ラーメン 夕食はハムサラダ、味噌汁、唐揚げ、漬物、納豆

朝食は味噌汁、ヨーグルト、プルーン、野菜ジュース、バナナ 昼食は無し 夕食はキムチ牛肉サラダ

朝食はヨーグルト、プルーン、バナナ、味噌汁 昼食はミックスフライ定食 夕食はハムサラダ、味噌汁、豚肉とキャベツのすき焼き風、漬物、野菜ジュース、ヨーグルト飲料 チョコレート

朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト、プルーン 昼食はハムエッグ、味噌汁、伊勢いもとろろごはん サラダチキン 夕食は味噌汁、ハムサラダ、納豆、サバキャベツ豆腐の玉子とじ

朝食はグラノーラ、ヨーグルト、プルーン、バナナ 昼食は伊勢いもとろろごはん、漬物、マグロ缶 おやつにチョコ サラダ、漬物 照り焼きチキン 伊勢いも納豆ごはん

朝食はごはん、漬物、袋ラーメン 一足早くバレンタインチョコ 夕食前に鶏唐揚げとハンバーガー 夕食はたっぷりサラダと納豆

朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト、プルーン 昼食は洋食ランチ 夕食はおでんとビール

朝食は味噌汁、バナナ 昼食は抜き 夕食は居酒屋で。 手羽先、味噌串カツ、刺身、枝豆、牛スジ、ビール、ハイボール他

朝食は味噌汁、ヨーグルト、プルーン、バナナ 昼食は洋食ランチ 夕食は焼売、肉まん、味噌汁、納豆、黒酢の料理、揚げ物、ごはん少々

朝食は味噌汁、ヨーグルト、プルーン、バナナ 昼食は洋食ランチ 夕食は唐揚げ、煮物、漬物、納豆、味噌汁、ごはん 菓子少々

朝食は味噌汁、ヨーグルト、プルーン、バナナ 昼食は鯖ラーメン 夕食は麻婆丼、納豆、漬物

朝食はトースト、目玉焼き、コーンスープ 昼食は牛スジ豆腐定食 夕食は牛肉と玉ねぎとキノコのすき焼き風、納豆、漬物、こんにゃく

朝食は目玉焼きごはん、味噌汁、漬物 昼食と夕食に居酒屋 ビール、ハイボール、レモン酎ハイ 枝豆、ポテトフライ、どて焼き、刺身盛り合わせなど ラーメン

朝食は味噌汁、ヨーグルト、プルーン 昼食は豚丼 夕食は巻き寿司、味噌汁、納豆、ごはん

朝食は味噌汁、ヨーグルト、プルーン 昼食はレトルトカレー、麺づくり 夕食はピザ、パスタ プリン、コーヒー

朝食は味噌汁、ヨーグルト 昼食は海鮮丼 夕食は焼き鳥、味噌汁、ごぼう、漬物、納豆、ごはん

朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト、プルーン 昼食はブリ丼 夕食は鍋、ごはん、漬物 菓子いろいろ