2月13日 鯖キャベツ豆腐の玉子とじ

朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト、プルーン

昼食はハムエッグ、味噌汁、伊勢いもとろろごはん

サラダチキン

夕食は味噌汁、ハムサラダ、納豆、サバキャベツ豆腐の玉子とじ