体重は69kg代へ
血圧は119.5/83(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、目玉焼き
昼食は弁当(ごはん、ミニハンバーグ、魚フライ、野菜など)
夕食はごはん、もみのり、麻婆豆腐、納豆
ミックスナッツ、アイスクリーム、コーヒー
血圧127.5/85.5(2回平均)
体重は69kg代へ
血圧は119.5/83(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、目玉焼き
昼食は弁当(ごはん、ミニハンバーグ、魚フライ、野菜など)
夕食はごはん、もみのり、麻婆豆腐、納豆
ミックスナッツ、アイスクリーム、コーヒー
血圧127.5/85.5(2回平均)