体重は69.5kg よしよし! ^o^ 血圧は100/73(2回平均) 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、ヨーグルト 昼食はごはん、味噌汁、もずく酢、玉子焼き、焼売 コーヒー、ミックスナッツ 夕食は筍ごはん、味噌汁、野菜と豚肉の塩こしょう炒め…
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