4月15日 69.5kg じゃがいもと人参と玉葱と豚肉の塩コショウ炒め

体重は69.5kg   よしよし! ^o^

血圧は100/73(2回平均)  

朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、ヨーグルト

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昼食はごはん、味噌汁、もずく酢、玉子焼き、焼売
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コーヒー、ミックスナッツ
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夕食は筍ごはん、味噌汁、野菜と豚肉の塩こしょう炒め、納豆

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アイスクリームとミックスナッツ
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リハビリ運動、リハビリ言語、ウォーキング

血圧は100/73(2回平均)