体重は68.7kg 標準体重まであと0.2kg ^o^
高校〜大学生のスタイルがいい時に近くなった！
血圧は109/80(2回平均) いい感じ。下があと少しだが2回目が110/79と70代だからいい。
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、ヨーグルト
のど飴
パン一口
コーヒーとナッツ
昼はチャーハン
もずく酢
味噌汁
チーズケーキとコーヒー
夜はピザを3ピース、烏龍茶、ジンジャエール
リハビリにジャズ教室で発表会^o^
体重は68.7kg 標準体重まであと0.2kg ^o^
高校〜大学生のスタイルがいい時に近くなった！
血圧は109/80(2回平均) いい感じ。下があと少しだが2回目が110/79と70代だからいい。
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、ヨーグルト
のど飴
パン一口
コーヒーとナッツ
昼はチャーハン
もずく酢
味噌汁
チーズケーキとコーヒー
夜はピザを3ピース、烏龍茶、ジンジャエール
リハビリにジャズ教室で発表会^o^