体重は69.9kg *60kg代をキープ ^o^ 血圧は110.5/80(2回平均) 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、大豆煮、ヨーグルト、ブルーベリー 昼食はごはん、味噌汁、もずく酢、焼売 コーヒー、ミックスナッツ チョコレート 夕食は焼肉! ごは…
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