4月27日 69.1kg まぐろ丼

体重は69.1kg    よしよし！

血圧は120/85.5(2回平均)

朝食はパンいろいろ

ブロッコリー

コーヒー

昼食はサンドとコーヒー

夕食はマグロ丼、味噌汁、納豆

バニラアイス、ミックスナッツ

ウォーキング

血圧は114.5/86.5(2回平均)

下が注意⚠️