体重か70kg代に。ボチボチダイエット！
血圧115/81.5(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー
昼食はコーヒー、トースト、ブルーベリージャム、スクランブルエッグ、ブロッコリー、コーヒー、バターサンド
ミックスナッツ
大判焼き
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、鶏唐揚げ、佃煮
リハビリ言語、リハビリ運動、ウォーキング
血圧119/80(2回平均)
体重か70kg代に。ボチボチダイエット！
血圧115/81.5(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー
昼食はコーヒー、トースト、ブルーベリージャム、スクランブルエッグ、ブロッコリー、コーヒー、バターサンド
ミックスナッツ
大判焼き
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、鶏唐揚げ、佃煮
リハビリ言語、リハビリ運動、ウォーキング
血圧119/80(2回平均)