体重は69kg代で安定。68kg代にはボチボチと入ればいいや。^o^
血圧は119/85.5(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、ミニトマト、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー
昼食はごはん、もみのり、味噌汁、もずく酢、焼き餃子
コーヒー、グラタンサンド(少し)、スィートポテト(少し)
お菓子
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、シーフードと野菜のカレー炒め
パン
ミックスナッツ
リハビリ言語、リハビリ運動、ウォーキング
血圧は114.5/79(2回平均)
体重は69kg代で安定。68kg代にはボチボチと入ればいいや。^o^
血圧は119/85.5(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、ミニトマト、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー
昼食はごはん、もみのり、味噌汁、もずく酢、焼き餃子
コーヒー、グラタンサンド(少し)、スィートポテト(少し)
お菓子
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、シーフードと野菜のカレー炒め
パン
ミックスナッツ
リハビリ言語、リハビリ運動、ウォーキング
血圧は114.5/79(2回平均)