4月17日 69.9kg アジの刺身

体重は69kg代キープ ^o^ 食べ過ぎたなぁ(笑)

血圧は113/78(2回平均)

朝食はコーヒー、チーズエッグトースト、ブロッコリー、ヨーグルト

昼は鶏唐揚げ定食

コーヒー

夕食はごはん、もみのり、味噌汁、アジの刺身、シーフードと野菜のカレー炒め、納豆

いちご、ミックスナッツ、バニラとストロベリーアイス

リハビリ運動、リハビリ運動、ウォーキング

血圧は108.5/77(2回平均)