体重は69kg代をキープ ^o^ 血圧は104/73.5(2回平均) 朝食は筍ごはん、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、ヨーグルト おやつに鯛焼き 昼食は筍ごはん、味噌汁、もずく酢、玉子焼き、野菜と豚肉炒め コーヒーとミックスナッツ おやつにロッテリアでアボガドバー…
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