5月2日 68.9kg ハッシュドビーフ

体重は68.9kg   よしよし！

血圧は122/85.5(2回平均)

朝食はごはん、もみのり、味噌汁、もずく酢、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト

昼はほっけ定食

夕食はハッシュドビーフ、ブロッコリー、納豆

バニラアイス、ミックスナッツ

プリン、コーヒー

血圧は126/87.5    高目　　注意⚠️