体重は60kg代に!⭐︎やりましたね。68.5kgの理想目標値までダイエットをコツコツと頑張る^o^ 血圧は121.5/82.5(2回平均) 3回目121/83 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、ミニトマト、ヨーグルト、ブルーベリー 昼食はごはん、味噌汁、…
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