体重は69kg代キープ ^o^
血圧は109/77(2回平均) 下が70代がいい ^o^
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト
お昼はちりめん炒飯、味噌汁、もずく酢
コーヒー、ミックスナッツ、チョコレート
クッキー
夕食は海鮮丼、味噌汁
納豆
カレーパン(嫁さんと半分こ)
アイス
リハビリ言語、リハビリ運動、ウォーキング
血圧は113/78(2回平均)
体重は69kg代キープ ^o^
血圧は109/77(2回平均) 下が70代がいい ^o^
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト
お昼はちりめん炒飯、味噌汁、もずく酢
コーヒー、ミックスナッツ、チョコレート
クッキー
夕食は海鮮丼、味噌汁
納豆
カレーパン(嫁さんと半分こ)
アイス
リハビリ言語、リハビリ運動、ウォーキング
血圧は113/78(2回平均)