体重は69kg代 ٩( 'ω' )و よしよし！
血圧は117.5/83.5(2回平均) 3回目115/81
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー
昼はごはん、味噌汁、もずく酢、鶏大根
おやつにミックスナッツ、チョコレート、コーヒー
あたりめ、ミックスナッツ
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、鶏大根
パン
リハビリ運動、リハビリ言語、ウォーキング、エアロビクス
血圧111/76.5(2回平均) 3回目113/80
体重は69kg代 ٩( 'ω' )و よしよし！
血圧は117.5/83.5(2回平均) 3回目115/81
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー
昼はごはん、味噌汁、もずく酢、鶏大根
おやつにミックスナッツ、チョコレート、コーヒー
あたりめ、ミックスナッツ
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、鶏大根
パン
リハビリ運動、リハビリ言語、ウォーキング、エアロビクス
血圧111/76.5(2回平均) 3回目113/80