体重は69kg代キープ ^o^
あと1.1kg減を目指す！
血圧は119.5/82.5(2回目と3回目平均)
1回目131/93
朝食はごはん、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、ヨーグルト
昼食はうにクリームパスタ、パン
コーヒー
アイスクリーム
夕食はごはん、もみのり、納豆、鶏大根
リハビリ言語、リハビリ運動、ウォーキング、ウォーキング
血圧117/80.5(2回平均) 3回目123/82
体重は69kg代キープ ^o^
あと1.1kg減を目指す！
血圧は119.5/82.5(2回目と3回目平均)
1回目131/93
朝食はごはん、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、ヨーグルト
昼食はうにクリームパスタ、パン
コーヒー
アイスクリーム
夕食はごはん、もみのり、納豆、鶏大根
リハビリ言語、リハビリ運動、ウォーキング、ウォーキング
血圧117/80.5(2回平均) 3回目123/82