体重は74.1kg
血圧は135.5/94.5(2回平均)
朝食はごはん、黒ごま、味噌汁、オムレツ、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、バナナ
昼食はカキフライ定食
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、もずく酢、焼き野菜、サラダ、カツオの叩き
コーヒー
あられ
血圧は119/82.5(2回平均)
体重は74.1kg
血圧は135.5/94.5(2回平均)
朝食はごはん、黒ごま、味噌汁、オムレツ、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、バナナ
昼食はカキフライ定食
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、もずく酢、焼き野菜、サラダ、カツオの叩き
コーヒー
あられ
血圧は119/82.5(2回平均)