12月15日　73.9kg ハヤシライス

体重は73.9kg

血圧は132.5/95(2回平均)

朝食はごはん、黒ごま、MCTオイル.目玉焼き、サラダ、ヨーグルト、バナナ

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昼食はラーメン

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夕食はハヤシライス、コロッケ、サラダ
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コーヒー
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ビスケット
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血圧は127/92(２回平均)