体重は69.9kg 69kg代に戻った ^o^ 血圧は115/80.5(2回平均) 朝食はトースト、コーヒー、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー 昼食はごはん、味噌汁、もずく酢、煮豆、小魚 コーヒー、プレスバターサンド 夕食はごはん、もみのり、味…
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