体重は69kg代前半！^o^ 最終目標値まであと少し(^｡^)
血圧は126.5/84 高目の数字( ´ ▽ ` )
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、カニカマ、ブロッコリー、ヨーグルト、ブルーベリー
おやつに抹茶の回転焼き
昼食はごはん、味噌汁、もずく酢、焼売
マクドでハンバーガーとフライドポテト(嫁さんと半分)、コーヒー
夕食はカレーと納豆
アイスとミックスナッツ
リハビリ運動、リハビリ言語、ウォーキング
血圧124.5/87.5(2回平均) 高目が続く。注意！
体重は69kg代前半！^o^ 最終目標値まであと少し(^｡^)
血圧は126.5/84 高目の数字( ´ ▽ ` )
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、カニカマ、ブロッコリー、ヨーグルト、ブルーベリー
おやつに抹茶の回転焼き
昼食はごはん、味噌汁、もずく酢、焼売
マクドでハンバーガーとフライドポテト(嫁さんと半分)、コーヒー
夕食はカレーと納豆
アイスとミックスナッツ
リハビリ運動、リハビリ言語、ウォーキング
血圧124.5/87.5(2回平均) 高目が続く。注意！