体重は70kg代キープ ^o^ よしよし。 血圧は114.5/80(2回平均) 3回目118/80 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー お菓子、米粉スコーン 昼食はカレー、もずく酢 ナッツ おやつにマックシェイク、フ…
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