体重は70kg代キープ ^o^ よしよし。
血圧は114.5/80(2回平均) 3回目118/80
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー
お菓子、米粉スコーン
昼食はカレー、もずく酢
ナッツ
おやつにマックシェイク、フライドポテト
ハンバーガー(嫁さんが多め)
夕食にカレー、納豆
リハビリ運動、リハビリ言語、エアロビクス
血圧111/77(2回平均) 3回目111/76
体重は70kg代キープ ^o^ よしよし。
血圧は114.5/80(2回平均) 3回目118/80
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー
お菓子、米粉スコーン
昼食はカレー、もずく酢
ナッツ
おやつにマックシェイク、フライドポテト
ハンバーガー(嫁さんが多め)
夕食にカレー、納豆
リハビリ運動、リハビリ言語、エアロビクス
血圧111/77(2回平均) 3回目111/76