体重は70kg代キープ ^o^ よしよし! 血圧は111/79(2回平均) 3回目111/79 血圧もよし!^_^ 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、カニカマ、サラダ、ヨーグルト 病院血圧 110/77 昼食は喫茶店ランチ ごはん、サラダ、味噌汁、漬物、だし巻き、惣菜2点、…
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