体重は70kg代で安定 ^o^
血圧は118.5/83.5(2回平均) 3回目115/81
病院血圧114/80
1月26日の検査結果
血糖値92mg/dl ※基準値内
HbA1c 5.8 ＊基準値内 血糖値とHbA1cは基準値内に大幅改善しだがもう少し下げてど真ん中の値を目指す٩( ᐛ )و
朝食はパン、コーヒー
昼食はごはん、もみのり、味噌汁、唐揚げ(3個)
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、鶏肉と野菜のオーブン焼き
日本酒、生ハム、ミックスナッツ
ジャイアントコーン
リハビリ運動、リハビリ言語、ウォーキング
血圧 102.5/70.5 低い(^_-)
