1月19日 72.1kg しらす丼

血圧は114/90(1回目2回目平均) *3回目

106/80  下を下げるのを意識。^o^

病院血圧 117/73(記憶によると)

朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、蒟蒻、ミニサラダ、ヨーグルト、バナナ

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昼食はサンドとコーヒー
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いちごミルフィーユパイ(嫁さんが多目)
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かつやの丼を一口(残りは嫁さん)

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夕食はしらす丼、味噌汁、もずく煮、納豆
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リハビリ運動、リハビリ言語、ウォーキング

血圧は133.5/96 高目   長い目で見よう( ´∀`)