1月20日 71.9kg 味噌鍋(ミツカン けやき)

血圧 120.5/87.5(1回目2回目平均)*3回目 117/85  いい感じである。(^^)

大丈夫も71kg代^o^

朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、蒟蒻、ミニトマト、目玉焼き、バナナ、ヨーグルト

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昼食はごはん、鍋(豚肉、キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、ネギ、しめじ)、締めにラーメンの麺

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食後にコーヒーとナッツ
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夕食は鍋にチーズを加えて、ごはん、もみのり、納豆

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リハビリ運動、リハビリ言語、エアロビクス

血圧127/93.5(2回平均)  3回目111/87

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ミツカン 札幌味噌鍋つゆ けやき

大人な味、味噌がコクがあり深い味わいが楽しめます。