1月21日 72.2kg ベーグル、メロンパン

血圧　128/88.5(2回目3回目平均) ＊1回目141/105 4回目128/92

朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ヨーグルト、バナナ

昼食はオムライス、プロッコリー、味噌汁

コーヒー、ナッツ

夕食少し前にパンをいろいろ(各種4分の1づつ)

夕食はごはん、もみのり、味噌鍋、納豆

リハビリ言語(リハビリ運動、エアロビクスは無し　　休憩日)

血圧118.5/86.5(1回目2回目平均) 3回目120/88