1月17日 71.9kg アジの刺身

血圧は130/92.5  まだまだ下げないと。特に下。

病院血圧 116/77

朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、プロッコリー、蒟蒻、ヨーグルト、バナナ

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昼食はカツランチ

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コーヒー
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夕食はもち麦入りごはん、味噌汁、納豆、アジの刺身、卵焼き、蒟蒻、トマト

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リハビリ運動、リハビリ言語、エアロビクス

血圧 123/88.5(2回平均)  下が高い