血圧は126.5/92と下が高め。 体重は71kg代に突入し、理想目標へ着実に近づいている。^o^ 朝食は味噌汁、ごはん、もみのり、目玉焼き、サラダ、ヨーグルト、バナナ 昼食はカフェ 玄米ごはん、麦味噌汁、漬物、ひじき煮、蓮根の煮物、サラダ、大根とエリンギの…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。