12月24日 74.5kg 鯖のミネストローネ

体重は74.5kg

朝食は玉子かけごはん、海苔、味噌汁、サラダ、ヨーグルト、バナナ

昼食はカレーなど

夕食は弁当、納豆、もずく酢、サラダ、鯖のミネストローネ

パン

コーヒー