血圧 123.5/93(2回平均) 参考に3回目:126/88 結圧の下が高い(*´ー`*) 体重は目標値72.5kg達成!✌︎('ω')✌︎ あとは少しづつ標準体重に近づければいいな。 とにかく、長生き体重はクリア⭐︎ 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、かにかま、ヨーグルト、バ…
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