1月18日 72.2kg オートミールお好み焼

退院して1ケ月が過ぎました。^o^

血圧は130.5/90(1回目2回目の平均)＊3回目122/87   下がり傾向^o^

朝食はごはん、もみのり、茄子の味噌汁、目玉焼き、サラダ、蒟蒻、ヨーグルト、バナナ

昼食はしらす丼、味噌汁

コーヒーとナッツ

パン(一口づつ)

夕食はオートミールお好み焼き

リハビリ運動、リハビリ言語、エアロビクス

血圧　114.5/84.5  下がり傾向。下を下げたい。　病院では低い70代なんやけど( ´∀｀)

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