血圧は130/92.5 まだまだ下げないと。特に下。 病院血圧 116/77 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、プロッコリー、蒟蒻、ヨーグルト、バナナ 昼食はカツランチ コーヒー 夕食はもち麦入りごはん、味噌汁、納豆、アジの刺身、卵焼き、蒟蒻、トマト …
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