8月29日 77.3kg こんにゃく麺

▲0.7kg      今週中は76kg代になるでしょう^o^

朝食はサラダ、グラノーラと豆乳、バナナ

昼食はうどん大盛り、イカ天

夕食はサラダ、こんにゃく麺、サラダチキン、キャベツと昆布の和えもの、納豆

菓子を少々

軽くウォーキング