8月7日 76.7kg 刺身こんにゃく、サラダチキン

体重は変わらず。減るターンになったかも。^o^

朝食はカニカマバー、野菜ジュース、アロエヨーグルト

昼食はきつね丼、味付けまぐろ缶

サラダチキン

サラダ、刺身こんにゃく、サラダチキン、納豆

ラジオ体操、軽い筋トレ、ウォーキング