8月6日　76.7kg 白子パスタ

微増。でも引き締まってる感はあり。

朝食はミューズリー、豆乳、サラダチキン、ヨーグルト

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昼食は玉子かけごはん、豆腐、はごろも煮、昆布、キムチ
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サラダチキン
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夕食は白子パスタ、バターレーズンサンド、コーヒー
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ウォーキング、軽い筋トレ、ラジオ体操