8月5日 76.6kg 刺身こんにゃく

体重は微増。ただ身体が引き締まってきてる感はあり^o^

朝食はフルグラ、豆乳、サラダ、バナナ、ヨーグルト

昼食はハンバーグランチ

夕食は食べるのが21時以降になってしまった。刺身こんにゃく、サラダ、サラダチキン

ウォーキング