11月17日 76.7kg 鍋 鍋キューブ使用

体重減！^o^

75kg代へ向けて前進。

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、粒野菜ジュース

昼はばくだんおにぎり

夕食は鍋！寒い夜には嬉しい。

味の素の鍋キューブを使用

コーヒー、ナッツ、グルコサミン菓子

今日は運動せず。