へっへー、体重が75kg代へ！昨日の昼がばくだんおにぎりだけやったからかな？^o^
朝食は、デルモンテの粒野菜ジュース(野菜ジュースの中では1番のお気に入りです)、サラダ、バナナ、ヨーグルト(青汁の粉混ぜ)
昼食は醤油ラーメン玉子入り
おやつにナッツ、セサミン菓子、さきいか天
晩ごはんに、ごはん、納豆、田楽みそ付きこんにゃく、味噌汁、鮭とキャベツときのこの炒め物
カンエツの田楽みそ付きこんにゃく 98円(税抜き) こんにゃくの味は薄い感じで価格通りですが、寒い時期に暖めてて田楽みそを付けるのはいい感じです。^o^
コーヒー
今日は運動せず。
