2日連続で75kg代。^o^ 継続は力なり、油断大敵。 朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食はオーロラサーモンの刺身、たくわん、フリーズドライの茄子の味噌汁、ご飯にふりかけ。 夕食は焼き餃子、こんにゃくの田楽、たくわん、手作り味噌汁、冷奴、ご飯に納…
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