8月5日 76.9kg 創味食品のパスタソース

76kg代をキープ。0.1kg増ということは、まだ食べる量とカロリー消化のバランスが悪かったということか。

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼食はポークステーキをこんにゃく麺に乗せて食べました。

夕食はパスタ。創味食品さんのレンジで温めるタイプのパスタソース2種！あと白和えに肉団子。

朝に散歩、ラジオ体操。