昨日はけっこう食べて運動不足だったので、心配しましたが75kg代をキープ。^o^ 過去分析から推察すると揚げ物を食べると食べないの差か?酒が入るか入らないかの差か? 朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食はパスタ、袋麺 多め(危険) 夕食はビーフシチュ…
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