8月6日 76.9kg 春雨サラダ、鶏肉の卵とじ、たらこチャーハン

76kgをキープ。^o^

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼食は玉ねぎスープにインスタント麺

夕食は春雨サラダ大、鶏肉の玉子とじ、納豆ごはん。

夜更かしをしたので夜食にたらこチャーハン