6月12日 76.2kg 人生いろいろ手作りパンいろいろ。

昨日はお酒が入ったからか微増。痩せはしないが太るわけでもらなく大体76kgぐらいをキープ。

朝はたまごサラダパンにバナナにヨーグルト

昼はいろいろパンを作ってみました。

ネットのレシピを見てですが、なかなかのものと自画自賛。愛する嫁さんと食べました。

昼はガッツリとレトルトカレーも。

夜はきゅうりとわかめの酢の物、冷奴の玉ねぎポン酢かけ、豚肉と玉ねぎとふとネギのすき焼き風玉子とじ。

パッションフルーツ

昼にラジオ体操。

夜に筋トレと散歩。