体重は69kg代 キープ
血圧は106.5/78.5(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、昨晩の惣菜パーティーの残り、ヨーグルト
昼前に腹が減ったのでパンとコーヒー
昼食は海鮮丼
夕方にはパン2個(嫁さんと半々)
トースト、チーズ、ブルーベリージャム
晩ごはんは炒飯と味噌汁と納豆
ウォーキング、リハビリ言語
血圧は112.5/78.5(2回平均)
体重は69kg代 キープ
血圧は106.5/78.5(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、昨晩の惣菜パーティーの残り、ヨーグルト
昼前に腹が減ったのでパンとコーヒー
昼食は海鮮丼
夕方にはパン2個(嫁さんと半々)
トースト、チーズ、ブルーベリージャム
晩ごはんは炒飯と味噌汁と納豆
ウォーキング、リハビリ言語
血圧は112.5/78.5(2回平均)