69kg代前半に!昨日食べたけどよく歩いてたからな。^o^ 血圧は110/77(2回平均) 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー 昼食はカレー炒飯、味噌汁、もずく酢 海苔とマヨネーズ足し コーヒー、ミックス…
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