体重71.7kg 昨晩食べ過ぎた。^o^ ボチボチダイエット! 血圧は120.5/84(2回平均) 3回目114/82 昨晩よく食べて身体は元気 (^_^)☆ 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、サラダ、ブロッコリー、ヨーグルト、ブルーベリー 昼食は炒飯、味噌汁、もず…
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